Cambia tu contraseña a menudo. Si crees que puedes tener problemas con el juego o sospechas que alguien de tu entorno pueda tenerlo, puedes encontrar ayuda en los siguientes enlaces:.

La Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados es la unión de varias Asociaciones y Federaciones de Asociaciones regionales, de todo el territorio español.

El principal objetivo de la Federación es unificar criterios y acciones entre las Asociaciones para defender mejor los intereses de las personas afectadas por la dependencia a los juegos de azar.

Para obtener más información sobre el Juego Responsable y dar orientación a las personas afectadas o familiares con problemas por el Juego de Azar, llame al , número gratuito con atención 24 horas los días del año. Gambling Therapy Proporciona asesoramiento y soporte online en varios idiomas. Para consultar más información, visita GamblingTherapy.

org Gamblers Anonymous Se trata de un grupo de personas que se han unido para compartir su experiencia, fortaleza y esperanzas con el resto y poder resolver así sus problemas comunes y ayudar a otros a recuperarse de un problema con el juego. Puedes encontrar una lista alfabética internacional de los lugares donde se celebran las reuniones aquí.

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Juego Seguro y Responsable. Algunas de las siguientes preguntas pueden servirte de aviso en caso de que creas tener un problema con el juego: ¿Sientes que piensas más en jugar que en trabajar, salir con tus amigos o estar con la familia?

Para ayudarte a hacer más seguro tu cuenta, ten en cuenta los siguientes consejos: Bloquea tu ordenador de forma automática para que esté protegido de un uso no autorizado. Nunca compartas los datos de tu tarjeta de crédito.

Nunca guardes la contraseña en los lobby de login. Si crees que puedes tener problemas con el juego o sospechas que alguien de tu entorno pueda tenerlo, puedes encontrar ayuda en los siguientes enlaces: FEJAR La Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados es la unión de varias Asociaciones y Federaciones de Asociaciones regionales, de todo el territorio español.

También te puede interesar Sergio Aido: conoce a este jugador profesional y sus estrategias Sergio Aido es uno de los jugadores de póker en España más importantes y famosos que existen. Etiqueta en póker: protocolos de comportamiento útiles en póker Todas las partidas de póker en vivo se rigen por una serie de normas.

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Esto le permite desactivar permanentemente su cuenta. Nunca se volverá a abrir y no podrás crear una nueva. Las siguientes directrices generales pueden ayudar a garantizar que jugar al póquer en línea siga siendo una experiencia segura y entretenida, y a reducir el riesgo de que surjan problemas:.

Si crees que jugar online puede ser un estorbo para tu vida o la de alguien que conoces más que una forma de entretenimiento, queremos ayudarte. En primer lugar, aquí tienes algunas preguntas que debes plantearte:.

Si ha respondido "Sí" a varias de estas preguntas, le animamos a que visite los siguientes sitios: Jugadores Anónimos o Consejo Nacional sobre Problemas de Juego.

El número de teléfono de ayuda del National Council on Problem Gambling es - GAMBLER. El Consejo Nacional sobre Problemas de Juego gestiona la Red Nacional de Líneas de Ayuda para Problemas de Juego.

La red es un único punto de acceso nacional a los recursos locales para quienes buscan ayuda para un problema de juego. La red consta de 28 centros de contacto que proporcionan recursos y remisiones para los 50 estados y territorios de EE. La Red Nacional de Líneas de Ayuda para Problemas de Juego también incluye servicios de texto y chat.

Estas funciones permiten a las personas que juegan por Internet o por teléfono móvil acceder a la ayuda del mismo modo que juegan.

Una llamada, un mensaje de texto o un chat le permitirán obtener ayuda para problemas de juego en cualquier lugar de EE. El programa de Juego Responsable de ACR Poker promueve el juego seguro y divertido fomentando prácticas de juego responsables y proporcionando a los jugadores herramientas para gestionar sus hábitos de juego.

Nuestro programa de Juego Responsable se asegura de que cada jugador es mayor de edad y también le da la opción de autoexcluirse durante un periodo de tiempo de nuestras mesas, apuestas deportivas o casino.

Tiempos muertos Si crees que jugar te está llevando más tiempo del que te gustaría y necesitas un descanso, puedes aplicar Restricciones de juego, que te permiten poner topes a las entradas de torneos con stop losses o desactivar juegos, lo que significa que puedes ocultar cualquiera de nuestros productos, para que no aparezca en el cliente de póquer mientras juegas.

Autoexclusión Si considera que el juego está teniendo un impacto negativo en tu bienestar, puedes autoexcluirte desactivando tu cuenta. Identificar y reducir los riesgos Las siguientes directrices generales pueden ayudar a garantizar que jugar al póquer en línea siga siendo una experiencia segura y entretenida, y a reducir el riesgo de que surjan problemas: Juega para divertirte y entretenerte, no para ganar dinero.

Juegue con dinero que pueda permitirse perder. Nunca debes utilizar dinero que necesitas para cosas importantes como el alquiler, la hipoteca, las facturas de servicios públicos o la comida.

Establezca límites de depósito con los que se sienta cómodo para asegurarse de que no depositará ni jugará con más de lo que pueda permitirse.

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A menudo juega más dinero o por más tiempo de lo planeado. Debe aumentar la frecuencia de las apuestas para obtener la emoción deseada. Se siente irritado o incómodo cuando no puede jugar o intenta interrumpir o detener el juego. Continúa jugando a pesar de su incapacidad para saldar las deudas a pesar de saber que pueden aumentar con el juego.

Ha realizado repetidos esfuerzos para reducir o detener el juego sin resultado. Ha engañado a familiares, terapeutas u otras personas para ocultar el grado de participación en el juego. Ha cometido actos ilícitos, como falsificación, fraude, robo o abuso de confianza para financiar el juego.

Dedica al juego el tiempo en el que se espera que esté cumpliendo con sus obligaciones profesionales o sociales. Utiliza el juego como estrategia para escapar de problemas o para aliviar sentimientos de desesperanza, culpa o ansiedad. Conocer las señales de riesgo y saber cuándo y cómo intervenir puede prevenir los daños irreparables que podrían causar los problemas con el juego.

Si los jugadores adoptan una postura proactiva y aprenden a controlar sus impulsos mediante técnicas específicas, podrán evitar los efectos negativos que pueden llegar a tener los juegos de azar. Estos métodos, combinados con la ayuda profesional y el respaldo social, son el camino hacia una recuperación efectiva y duradera.

Identificar a tiempo las señales de riesgo es decisivo para evitar que el juego derive en una dependencia patológica. Algunos de los comportamientos que se consideran señales de riesgo son: perder la noción del tiempo durante el juego, seguir jugando a pesar de perder dinero, mentir sobre los hábitos de juego y dejar de lado compromisos o relaciones importantes como consecuencia del juego.

Otras señales son: el aumento de la frecuencia con la que se juega y la cantidad de dinero que se apuesta, así como el sentimiento de irritabilidad que experimenta el jugador cuando intenta reducir el tiempo dedicado al juego o cuando intenta dejar de jugar definitivamente.

Si el jugador es capaz de identificar estas señales a tiempo, podrá buscar ayuda y aplicar medidas preventivas. La rehabilitación del jugador que sufre problemas con el juego es un proceso que requiere compromiso y perseverancia. Los pasos más importantes son, entre otros, la aceptación del problema, la búsqueda de ayuda y la creación de una red de apoyo sólida.

Si el jugador se compromete a ir a terapia o a grupos de apoyo, podrá encontrar herramientas que le ayuden a entender los motivos que le llevaron a ese comportamiento y los métodos necesarios para gestionar los impulsos. La rehabilitación ayudará al jugador a descubrir alternativas más sanas para hacer frente al estrés y a encontrar la forma de divertirse sin jugar de manera excesiva.

Prevenir las recaídas es una parte más del proceso de recuperación de los jugadores con problemas. Técnicas como la terapia cognitivo-conductual TCC pueden ayudar a los jugadores a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos que provocan esa necesidad de juego compulsivo. Las herramientas más eficaces para mantener el control pasan por crear un plan de actuación para los momentos de mayor riesgo, participar en actividades distintas y rodearse de un entorno seguro.

La implicación activa de la familia y los amigos en el proceso también puede reforzar la red de apoyo y ayudar a que el jugador con problemas se centre en los objetivos de recuperación a largo plazo. La lucha contra el juego compulsivo requiere educación, concienciación y acceso a los recursos adecuados.

La información y las técnicas de las que hemos hablado en este artículo son un buen punto de partida para aprender a jugar de forma responsable y evitar los problemas relacionados con el juego. Estos problemas se deben abordar desde un enfoque holístico, es decir, con el apoyo individual, familiar y social necesario para prevenir los efectos negativos de los juegos de azar.

En definitiva, mediante estas herramientas y mediante el fomento de conservaciones sinceras sobre el tema, se puede crear un espacio seguro para que quienes decidan divertirse jugando puedan mantener su bienestar emocional y físico, así como el de sus seres queridos.

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